Alterung ist unvermeidlich, Alterung gut ist bis zu Ihnen! Als wir altern, beginnen viele Veränderungen. Unser Stoffwechsel verlangsamt sich. Wir fangen an, schlanke Körpermasse zu verlieren. Die reduzierte Muskelmasse umfasst Skelettmuskulatur, glatte Muskulatur und lebenswichtige Orgelmuskulatur wie das Herz. Unsere Fähigkeit ...

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